マイルドに生きる。in岡山

気だるい昼下がりのテンションを1㎜だけアゲる気休めブログ

ダイエットは失敗だと認めざるを得ない

 

健康診断まであとわずかだと言うのに、

思うように体重が減らなかった…。(-_-;)

>>>【健康診断】これで本当に大丈夫か…??

 

現在概ね66㎏付近。

目標は64㎏……いや、あわよくば62㎏までやせる予定だったのに。

もう絶対間に合わんな、こりゃ。

歳を取ってからのダイエットが、こんなに難しいとは思わなかった。

でも最近ズボンのベルトの穴一つ分だけ短くなったので、内臓脂肪が減っていることに期待。

最終目標は体重減ではなく、内蔵脂肪減ですから…。

 

 

その内臓脂肪を減らすべく、数か月前から専らコレを食べてます。

コレ↓↓

魚肉ソーセージ。

肉の代わりや間食として。

EPAがいい感じに効いてくれるはず!!多分。

 

しかし…。

 

 

ギョニソで作った肉野菜炒めは、味気ないというか何と言うか、、、

あまりにも食べ応えがない。(-_-;)